作者: system

我所做的，全因「愛」我的孩子

撰文：教育專家校張作芳

記得某星期天，我和家人到公園遊玩，當中所見一件事，值得借此平台和大家分享一下。

還記得那天，我遠處看見一群人在公園內爭吵，其中一位女士的聲音特別嘹亮，這不禁引起我的注意。好奇心驅使下，我走近他們看過究竟。原來有位小朋友在公園內以雀粟餵飼雀鳥，然後引來了一大群鳥兒在草地上覓食，公園管理員見狀便上前阻止，卻令那位小孩的媽媽感到十分不滿。我聽到那位家長說：「為何不許我在這兒餵飼雀鳥呢?我有餵飼雀鳥的自由啊！」管理員善意地解釋這樣會影響公共衛生。就這樣你一言我一語，連公園裡的一些遊人也加入討論。可能爭拗過於激烈，把小孩子嚇得哭了起來，最後媽媽拋下一句：「只是給小朋友在公園餵一會兒吧了，為甚麼不可以？這樣不行，那樣也不行，太蠻不講理了。」跟着便悻悻然帶孩子離去。

我相信這媽媽的反應是出於愛的表現，或許這位家長不欲看見孩子失望的表情，所以便和管理員理論，試圖讓她的小孩可繼續餵飼雀鳥。這媽媽所做的單從兒子的角度出發，以孩子喜悅為大前提，但卻忽略對其他遊人產生的負面影響。再舉另一例子，有些家長很喜歡讓小朋友站在地鐵的座位上，特別是當車廂駛經可以看到街景的路段時，讓他們可沿途欣賞風景。

從家長的角度來看，讓孩子站在座位上看風景，一方面小朋友高興，另一方面可讓孩子從窗外探索世界，一舉兩得。但家長可有想過，這樣會弄髒座位呢？下一位乘坐該位置的乘客也許會因而弄髒衣服呢！這種一切只從孩子的角度出發，但忽略了別人感受的愛是感性的，是盲目的。長遠來說，對孩子的成長更有負面的影響。中國人以「溺愛」形容過度愛護孩子的父母，「溺愛」結果是怎樣？就是把孩子「淹死」了。

要知道，孩子有很高的模仿能力，而父母更是他們主要模仿的對象。有時聽人說，某某小孩與他的父母很相像，這未必是長相上的相像，而是他的言行舉止很像他的父母。如果父母所做的事全不理會別人的感受，在耳濡目染下，日後小孩子凡事也會以自我為中心，不為他人著想，結果成為別人眼中的「小霸王」。試問這樣別人又怎喜歡和他做朋友呢？對子女的愛應是理性的，在愛他們的同時，也要及時糾正他們所犯的過失。以上述的事情為例，假如小孩子要求站在地鐵的座位上欣賞風景，家長要如實告訴他們，這會弄污座位，讓他們明白凡事也應顧及別人的感受，教導他們如何在群體中與他人相處。

「父母愛子，無微不至。」人們說父母對子女的愛是無條件的，但無條件的愛並不代表無條件地滿足子女的慾望，也要在他們有過失時要即時給予指正。這種對子女的愛須是理性的，「關懷」子女並不只在物質上滿足他們，而是讓他們在身心各方面皆得到健康的發展，培養他們正確的價值觀和明辨是非的能力，使他們做事能顧及別人的感受。同時，成年人也應以身作則，作孩子的楷模。我相信，孩子們在父母理性的愛成長下，將會是一位品格健全的人。

如何提升小朋友的抗逆力？

資料來源：教育專家張作芳

早前聽過「再生勇士」楊小芳小姐的講座，她分享其經歷：在九歲時因意外失去了雙手，但她沒有因而自暴自棄，反而更積極裝備自己。憑著努力，她不但成為了亞運會的游泳選手，還「以足代手」，開始藝術創作，成功入讀香港藝術學院，成為了一位展能藝術家。在2011年，她獲選為「十大感動香港人物」，也在2013年成為「香港精神大使」。講座後，我詢問了幾位同學的看法，他們均表示倘若日後遇到困難也不再害怕，全因相信凡事總有方法解決，並要傚法小芳姐姐一樣積極面對困難。

從小培養堅毅的精神

在人生的旅途上，我們難免會遇到逆境，屆時我們該以甚麼心態及方法面對呢？現今家長們往往會花很多心思在小朋友的學業成績上，期望他們能「贏在起跑線」。但是，在追求學問的同時，培養堅毅不拔的精神也是同等重要。可是，一些人在遇到困難時，卻選擇用不同方式逃避，更甚者還會看不開而了結自己寶貴的生命，殊屬可惜。作為教育工作者，我們有責任幫助同學提升對抗逆境的能力，而這種堅毅的精神需要從小培養。

提升抗逆能力的三大要素

專家指出，提升抗逆能力有三大要素：「樂觀感」、「效能感」及「歸屬感」。「樂觀感」從字面上不難理解，指對未來存有盼望，相信凡事總有方法解决，這是面對困難應存的態度。「效能感」包括在面對困難時如何管理自己的情緒、如何訂定解決問題的方法，這代表了解決困難須具備的能力。「歸屬感」則是指身邊的人對當事人的關懷及支持。

對小朋友而言，家人及老師的角色尤為重要。例如，在小朋友面對學業困難時，如他能感到父母及老師關懷及支持他，而不會因成績低落而對他有所鄙棄，或出言漫罵，或對他冷言冷語，而是會與他同行，一同尋求提升學業成績的方法，好讓他感到家庭及學校是「遮風擋雨」的地方。簡單而言，「歸屬感」是建立「樂觀感」及「效能感」的基石，是為面對困難者提供的動力。

培養抗逆力 從小事開始

那麼，我們可如何在生活上培養小朋友的抗逆力呢？難道要等他遭遇挫折時才教導他嗎？事實上，我們可從一些小事入手。以跳繩為例，不會有小孩子天生便懂得跳繩的。這時，家長可從旁鼓勵，讓孩子相信，他們是有能力學會的，此即上文提及的「樂觀感」。另外，家長可從旁協助，或示範跳繩的正確方法，讓他們感到父母陪伴着他，與他一同經歷困難，此即上文提過的「歸屬感」。待孩子初嚐過一、兩下成功的滋味後，可嘗試讓他們自己尋求如何協調肢體，掌握跳繩的方法，這便是上文所提及的「效能感」。

總括而言，我們可從小教導小朋友，當遇到困難時，應以樂觀積極的態度面對，也要為他們提供自我挑戰的機會。更重要的是，讓他們感受到身邊人的支持和關懷。

5月校內活動

文章作者作者: system
文章發佈日期 12/07/2023
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如何處理小孩升小的焦慮？

資料來源：婚姻及家庭治療師吳綺琴

小朋友升讀小一，未能適應，有些不但會經常在學校喊著說掛念媽媽，更會出現食慾不振等問題。家長擔心小朋友出現焦慮，可能會不斷跟他説「只要你盡力就可，媽媽不看分數成績！」但這樣做可以處理小朋友的焦慮嗎？抑或會弄巧反拙？

首先，家長要明白小朋友由幼稚園升上小一是一個很大的轉變。對於小朋友而言，他真的需要一段很長的時間來適應。因為在小一階段，功課深了、守的規則多了，加上老師也嚴格了。小朋友也會有焦慮情緒，影響小朋友身體出現各種症狀，或甚害怕上學。

那麼小朋友要用多少時間適應呢？其實是因人而異。一般來說，一些比較內向或是觀察型小朋友容易變得焦慮，所以他們適應的時間可能相對比較長一點。因此，父母先要了解小朋友的性格和氣質，以調節自己對小朋友這段適應期間的期望，並千萬不要和其他小朋友來比較。

美國精神科醫生Dr Daniel Siegel，他提出了一個很有用的方法 —— Name it to Tame it。當家長觀察到小朋友在情緒方面有一些波動時，父母會先使用自己的左腦分析小朋友發生甚麼事。父母應要同時使用左右腦，代入小朋友的感受和處境裡，然後將你感受到小朋友的感受說出來，這個就是「Name it」。

例如你和小朋友說：「你是不是很害怕？你是不是很擔心？你好像吃不了飯，是不是有甚麼正在憂慮？」我們如果能夠將小朋友這些情緒說出來，其實就是將小朋友在右腦裡感受到的東西，很清晰地勾畫出來。

對於一些較大的小朋友，父母就可以鼓勵他自己將情緒說出來，父母則可回應他們。這一種大人和小朋友右腦和右腦的聯繫，能穩定焦慮的情緒，這個過程我們稱為Connect。當Connect之後，我們就可以和小朋友再聊一些其他事情。

家長園地

避免孩子犯錯不如立界線

撰文：GLP 全力愛創辦人兼義務總幹事林何佩儀

吹毛求疵，是父母管教子女最容易犯的錯誤；「愛之深、責之切」，是一般父母的心情。父母常恐懼孩子在成長過程中，學壞了任何的不良行為，會貽害終生。因此，父母在管教子女時，常常以無微不至的批評來提醒孩子。其實，孩子犯錯是成長的必經之路，孩子在成長過程中不斷改變，父母必須因應他們的成長需要來處理他們的行為，甚至改變與他的相處方式。

例如孩子未能依時完成功課時，父母應平靜對待這件平常不過的事，因為這正是讓孩子進步和成長的機會。又例如孩子駁嘴，可能顯示他們開始學習獨立思考，並不一定是對父母不尊重，只是當孩子日漸長大，自我主張開始出現，有自己的思想和看法，對現實生活中的各項事情有自己的立場，同時渴望得到父母能認同。作為父母，當然不贊同這些行為，但即使不贊同，也可以了解孩子背後的需要，這樣我們便能更有效地和他們溝通及運用恰當的管教方法。

「知識雖能改變命運，態度卻取決一切！」父母大發雷霆橫加指責，對管教從不湊效，毫無意義。當父母懂得溫柔而堅定地幫助孩子，將尊重帶進日常生活中，孩子便會更了解事情的規則和界線，這樣他們以後就會更有分寸，也會為自己的行為建立一把尺。有了這把尺，他們自然會成為自理自主和負責任的人。所以，家長應在孩子的幼兒階段時，便在他們日常生活中定立界線。

筆者的女兒自 1 歲半開始，已經明白字是寫在紙上的道理，所以當她 3 歲時，也從不在家中雪白的牆上貼過一張貼紙。因為她清楚知道自己和我的界線，也了解一個自理的孩子應當保持家居的整潔，這也是她的責任。父母讓孩子有遵循的方針，之後才去談他們是否聽話。

對年齡較小的孩子，立界線時要具體清楚說明，例如你跟幼兒說：「若果你做不到，就表示你不乖。」其實對於幼兒來說，「不乖」是模糊的字眼，他們難以捉摸。此外，立界線時必須訂出若未執行的後果，筆者需要強調是「後果」，並非「懲罰」。後果只是結果，從雙方的協議中定立，所以它們是在自然法則下自然運作的結果，和懲罰完全是兩回事。例如當玩耍完畢後，孩子要自行收拾玩具，收拾好下次可以再玩；但如果沒有收拾，按照之前大家的協議，玩具就會被沒收兩天或三天。

這時候父母必須清楚讓孩子明白，這就是他沒有履行協議的自然後果，並不是懲罰。又例如父母可以和孩子商討看電視和使用電子產品的時間，並訂下時限。同樣地，如果孩子過了限定時間還不關機，按照之前大家的協議，往後三天都不可以再看或使用。家長立界線時要注意合理性，否則就是入孩子於罪，孩子容易觸犯到界線，將來不聽話的可能性反而更大。

雖然父母有責任教導孩子正當的行為，但若方法過於急切與嚴厲，對孩子成長過程缺乏認識與理解，反而可能導致負面作用。所以我們要讓孩子有主動改過的經驗，要嚴肅討論，並非嚴厲懲罰。心平氣和能協助孩子將錯誤轉化為成長的養分，就像孩子學走路的過程中難免跌倒，我們會鼓勵孩子自己慢慢爬起來，再跨出步伐。

面對孩子犯錯的行為，該如何處理才能培養孩子改過的能力，是我們更該關注的。一般人很少故意會去犯錯，人之所以會「犯錯」，通常都是因為沒有「覺知」，會錯就是因為不知道。其實，孩子犯錯並不可怕，可怕的是犯錯卻不明白錯在那裡，不知怎樣才能改好。父母如果能以正確的心態面對孩子犯錯，以適切的方法引導孩子改正，犯錯也能成為檢討和進步的轉機，增進親子間溝通的機會，讓孩子的錯成為一種美麗的錯誤吧。

耳仔入水會否導致中耳炎？要幫小朋友清潔耳仔嗎？

資料來源：兒科專科醫生林嘉儀

其實耳垢是外耳道正常分泌的物質，其作用是保護外耳道減低細菌感染的風險。耳垢會自己慢慢流出，一般情況下家長不需要幫小朋友特別清潔耳道內的耳垢。除非耳垢已經流到耳殼或在耳道的出口，家長可以用濕棉花輕輕地幫小朋友清潔。

家長幫小朋友清潔耳道裡的耳垢，就算用棉花棒輕力地幫他們清潔，都有機會弄傷外耳道的黏膜，導致發炎，甚至會弄損或弄穿耳膜。如果家長真的不小心

幫小朋友清潔耳朵時，將耳垢愈推愈入及小朋友感到不舒服。家長最好帶小朋友看醫生，了解是否需要幫他移除耳垢。在一般情況下，只有兩個情況是醫生建議幫小朋友移除耳垢。

第一，耳垢完全阻塞外耳道，影響小朋友的聽覺。第二，醫生要清楚檢查小朋友的耳膜，如果家長嗅出小朋友耳朵有異味，應該盡快帶他們看醫生，看看是否有機會是外耳道發炎而產生異味。

小朋友洗澡或游泳後，耳朵入水覺得不舒服，家長可以教小朋友輕輕傾斜頭部，用毛巾輕輕印流出的水已經足夠，千萬不要用棉花棒之類的物品放進耳朵裡清潔。如果耳朵入水是不會導致中耳炎，耳道和中耳是由耳膜分隔開。就算耳朵入水，水不會穿過耳膜進入中耳，所以游泳耳朵入水是不會導致中耳炎。

甚麼情況會引致中耳炎？中耳炎一般都是由於上呼吸道感染，細菌從喉嚨經由耳咽管，走到中耳而導致發炎，故與耳朵入水沒有關係。

小朋友好害羞如何增強他們自信？

資料來源：家庭婚姻治療師/藝術治療師高詠愛

現實中不少家長都覺得自己小朋友害羞，希望增強他們的自信心，讓他們多點信心跟別人說話。這其實要看小朋友本身的性格是怎樣，因為有時小朋友會比較慢熱，可能有些小朋友比較怕跟陌生人說話。小朋友較害羞可能跟他們的成長過程有關。

現在很多家長因為工作關係，甚少帶小朋友外出和其他小朋友一起玩和交流。這會慢慢會形成他只喜歡和年紀大過他的家人或兄姐溝通，當遇到同年紀較小的朋友時，他就不懂得怎樣一起玩。加上現時許多家長都會幫他們說話，例如他還不懂得表達自己的時候，家長有時可能比較心急：「你是不是想要那個東西？你是不是想這樣那樣。」這令小朋友很多時候他不敢說出心聲。

家長令孩子不懂得怎樣表達自己，或依賴了家長幫他們說話。其實透過很多方式，例如在家裡互動或玩遊戲，都可以幫助小朋友在不同環境跟其他小朋友或長輩溝通。例如透過簡單圖片的桌上遊戲，家長可以問小朋友：「如果我們在球場上遇到其他小朋友一起玩時，可以怎樣呢？如果你想一起玩，你可以怎樣做？」家人也可以跟小朋友進行角色扮演。

小朋友最主要從環境中學習，從他們的父母、兄弟姐妹、學校、朋友身上，甚至現在很多時會上網看新聞、電視或卡通片，學習一些行為或說話內容。所以在家裡玩遊戲時，都可以做一個好榜樣告訴他們應該怎樣溝通、怎樣去說或怎樣表達自己是最好的。

有時要給小朋友時間去思考如何表達自己，而不是搶著替他們說話或幫他們完成。就算他錯了，也不要說：「不是這樣的！」因為這樣會嚇到小朋友，最好是跟他分析整件事情，應該如何做才是正確的。家長應嘗試跟小朋友分析多點：「為甚麼不可以這麼說？因為這樣說話可能會傷害了其他小朋友。如果你這樣跟他說話時，你自己的感覺又會是如何？」當教懂他們一些溝通方法，亦可以幫助他們見到陌生人和在不同環境時去與人溝通。

「手足不和」如何和平解決？

資料來源：家庭動力個人、婚姻及家庭治療師鄺詠嫺

當家裡有兩名或以上的小朋友，會發生衝突或不和是很正常的。父母或會感到很困擾，究竟怎樣才可以令子女和平相處呢？現下是一些小貼士。

首先，父母要盡力營造溫馨和愉快的家庭氣氛，強調共享和分享觀念。其次，我們要按照小朋友的年紀規範他們行為，2歲或以下的小朋友不明白可以和不可以做甚麼，很多時候會做出觸怒哥哥的行為。這時候我們便要安撫年紀大的小朋友，令他明白弟妹做不到，是因為他們能力不足和不明白。當他們達到可以理解和守規矩的時候，爸媽便會要求他們跟哥哥姐姐一樣遵守規矩，令年長的孩子明白爸媽不是偏袒弟妹。

在傳統的觀念中，會認為年紀大的小朋友，應該體諒和禮讓年紀小的小朋友。但事實上我們應該按小朋友的年紀、對事情的接收和理解程度而決定，不一定要年紀大讓年紀小的。所謂的禮讓和體諒，應該理解為同理和明白他們的需要。

如果妹妹想玩姐姐的玩具時，媽媽可以跟姐姐說：「我知道這個玩具是你的，你很珍惜和喜歡它，所以你不想讓給妹妹玩。但妹妹沒有這個玩具，她年紀比你小，她看到你玩的時候很快樂，也很想試玩。」如果姐姐聽到後願意讓給妹妹，代表她理解和同理妹妹的需要。我們也可以跟妹妹說：「因為姐姐很愛你，所以願意把玩具讓給你。」讓她向姐姐表示感謝。

但小朋友不是每次都願意讓玩具的，當他不讓的時候，我們都要教導他們學習尊重。在彼此尊重的基礎下，大家一起討論和溝通，讓他自己決定誰讓誰。另外，我們也要建立分享的原則，姐姐可以和妹妹分享玩具，妹妹也有能力跟姐姐分享玩具，大家彼此分享一個公平原則，關係也會比較融洽。

當姐妹之間發生不和的時候，父母要保持中立及不要介入，但很多時候我們會很心急想解決問題，替他們處理。但重點應該是我們陪伴她解決她們的不和，我們要給予機會她們表達，讓她們知道我們明白她們的感受以及讓她們自己處理。

還有千萬不要過分強調公平，因為很多時候沒有絕對的公平。如果她們一起想媽媽抱，媽媽可以表達：「媽媽知道你們也很想媽媽抱，覺得這樣很舒服。但媽媽只有一個，不能同時抱著你們。不如我們想想有甚麼方法，讓你們兩個也可以讓媽媽抱。」

我們要給予小朋友知道有衝突不是問題，有衝突不代表不愛對方，最重要是學懂如何解決。他們解決問題的經驗，會成為他們成長後難忘的經驗，是不會破壞他們的關係。

如何教小朋友正確發音？

資料來源：言語治療師Miss Carley

小朋友學習語言，發音也是重要一環。英文的很多發音是廣東話裡沒有的，不論對小朋友或大人，都是較難掌握。家長可以如何教導小朋友正確發音呢？有甚麼小法寶可以使用？

英語裡的咬舌音對於小朋友甚至大人來說，也是比較難掌握的。我們可以嘗試運用不同的提示技巧，教導小朋友正確的發音。用這發音作例子，其實家長可以嘗試用一些視覺的提示，譬如可以和小朋友一起望著鏡子，讓他看見自己的舌頭，放置於兩排牙齒的中間。

另外，家長也可以用口頭提示，我們要明確向小朋友說：「你的舌頭要放在兩排牙齒中間。」讓他知道要怎樣做。有必要的時候，家長可以加上所謂觸覺的提示。譬如用雪條棒或用匙羹這樣碰著舌頭，要放在兩排牙齒中間，讓他知道不同的發音部位，舌頭要如何放置。

家長也可以嘗試和小朋友玩些簡單遊戲，來訓練他們的聽辨能力，就是小朋友在聽覺方面能否辨認得到對或不對，譬如家長故意讀錯字：「fank you對不對？不對」「thank you對不對？對了」這次我們牙齒要咬著舌頭，又或在紙寫上free和three這兩個字，然後家長讀出其中一個three 「你指給我看是哪一個」；Free「你又指給我看是哪一個」。如果他懂得分辨，在表達上來就更加清楚和容易。